Hvordan holde kontakt med andre uten telefon?
Jente, 14
jeg hadde høy skjermtid og brukte mobilen min på natta. Mamma og pappa fant ut av det etter og ha sjekket skjermtiden min, og tar mobilen min i tre uker. Jeg fikk også husarrest, men den er snart over. Jeg skjønner at de er sure ogsånn, men når jeg måtte logge ut av alt sosialt og ikke være med venner, så blir man veldig stengt ute. jeg har også en greie med en gutt, og det er litt vanskelig nå hvor vi bare kan sende SMS. Vi pleier og starte samtaler gjennom snapper vi sender hverandre, og sende korte spørsmål fra det. Besteveninnen min har han på snap, og hun har sagt at han snakket om meg.Hva burde jeg gjøre for at det sosiale ikke er like kjipt, og hvordan kan jeg få han til og ta kontakt?
Svar
Hei!
Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å holde kontakt med alt som skjer sosialt når du ikke har tilgang på din telefon i en periode.
Det høres ut til at du har forstått hvorfor dine foreldre har "straffet" deg og det er fint at du tar dette som en erfaring og lærer av det. Med andre ord legge telefonen bort på kvelden og la den ligge til det er morgen igjen. På den måten kan du vise foreldrene dine at du har forstått og få tillit fra dem igjen.
Jeg synes du skal snakke med denne gutten og fortelle han helt ærlig hva som har skjedd. Si at du synes det er vanskelig å ikke ha den daglige snap-kontakten med han, men at han betyr like mye for det. Kanskje dere heller kan avtale og møtes? Gå på kino, se en serie sammen, gjøre lekser, spille musikk eller andre ting.
Det samme gjelder dine venner, for det er faktisk mulig og møtes å gjøre ting sammen. Vær ærlig med de du kjenner og fortell at du ikke har tilgang på telefon og spør om det er mulig å gjøre noe i lag. Be folk hjem til deg for en filmkveld, pizzakveld, gå på kino eller andre sosiale ting.
Håper denne perioden går fint for deg og at du lærer av dette.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 24.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål