Mageplager, hva kan det være?

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å føle seg kvalm og uvel hver gang man har spist og sånn skal det heller ikke være!

Mageplager kan ha en rekke ulike årsaker. Det kan både være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din, eller hendelser i livet som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Ettersom du allerede har vært hos legen din har du sannsynligvis fått utelukket at du har en matvareallergi eller at det er noe annet galt med mage/tarmen din. En vanlig årsak til mageplager som du beskriver er da det som kalles irritabel tarm. Dette kan du lese mer om i denne artikkelen.

Noen med irritabel tarm opplever at plagene blir mindre ved å gjøre noen endringer i kostholdet og livsstilen sin.

Hvis mageplagene dine et såpass uttalte at de går utover hverdagen din, vil jeg derfor råde deg til å ta kontakt med fastlegen din på nytt, slik at du kan få råd for hva du kan gjøre for å få det litt bedre.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no