Hvorfor er magen større etter måltid og om kvelden ?
Jente, 14
Hei! Jeg elsker meg selv! Men jeg lurer på noe? Ikke at det er så viktig men ja…jeg våkner opp med flat mage så bare etter frokost så blir den større og på kvelden er den ikke stor men større. Hvorfor? Er dette normalt? Har andre jenter dette? Og jeg lurer på om jeg spiser for mye? Dette plager meg litt. Jeg trener nesten hver dag og spiller kamper i helgene så jeg er veldig aktiv. Hilsen Anonym:)
Svar
Hei, takk for at du skriver om dette. Flott at du er aktiv og glad i deg selv.
Det er helt vanlig at man kan føle at magen blir oppblåst i løpet av dagen. Om natten har du ikke spist på kanskje 10 timer og både magesekken og mye av tarmen er "tom". I tarmene er det mye aktivitet, og her produseres det gasser samtidig som næringsstoffene tas opp i blodomløpet. Det gjøres en kjempejobb for å fordøye mat og drikke, så takk til magesekk og tarmer for den livsviktige jobben de gjør :-). Noen matvarer kan føre til mer gass/luft i magen, og kan derfor også gi en mer oppblåst følelse.
Siden du er så aktiv, er det også viktig med jevnlig påfyll av riktig kosthold og drikke. Håper dere får god veiledning om kosthold av trenere der du er. Jeg legger ved litt tips og råd her.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.
Besvart: 15.11.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål