Gjengen er samlet uten meg og legger det ut på sosiale medier

Hei

Jeg forstår at du tenker på dette og føler deg såret eller lei deg når du ser at vennegruppen din samles uten deg, spesielt når du har vært en del av gruppen og hatt det gøy sammen tidligere.

Før du bestemmer deg for å stoppe kontakten med dem eller fortsette vennskapet, kan det være lurt å ha en ordentlig samtale med noen av dem om det du føler på. Jeg skjønner at det kan være vanskelig å ta opp dette, men dersom du ikke gjør det, er det ikke sikkert at situasjonen vil bli noe bedre. Jeg tror det kan være lurt å i hvert fall gi uttrykk for at du føler deg utelatt og at du hadde satt pris på om hun kunne gjort en større innsats for å inkludere deg. Forsøk gjerne å minne vennene dine på at dette vennskapet betyr mye for deg og du ønsker å få være med når de planlegger noe.

Kanskje det kan være en idé å ta initiativ til hyggelige ting dere kan gjøre sammen? Det kan for eksempel være en hyggelig filmkveld, matlaging, en spa kveld eller eks en tur med bålkos. Da får du jo være med og det kan være at de tenker på å invitere deg neste gang.

En annen ting det går an å gjøre, som egentlig alltid er en fin ting, er å utvide vennekretsen sin litt. Jeg er sikker på at det også er andre på skolen som du kommer litt overens med, selv om dere kanskje ikke er så nære venner enda? På denne måten vil du ikke føle at du står på siden og ser på at de er sammen. Selv om du vil bevare vennskapet kan dere fortsatt være med andre. Bruk tid på det som gir deg glede og energi:) Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no