Eksen min ble sammen med kameraten min, hvordan forholder jeg meg?

Gutt, 16

Jeg har havnet i en sitasjon med noen av venne minne jeg hadde en kjæreste vi måte slå oppe fro hu ble mer syke en hu Hvar men noen måneder seinere etter hu hadde slåt oppe med meg så ble hu sammen med beste venne min jeg føle meg ikke akrorate helt komfortabel med dette siden jeg er veldig godet venne med han vi er og venner på skolen og jeg ser han nesten være dag han her en velig hyggelig kar og har lyst til og være venner med han seleom x min og han er samme vi henge sammne med noen andre vi skjente en deg og det Hvar gøye og henge med alle samen med når venne min og x min lå i samme seng og koser i mens jeg er i samme rom så føle jeg meg ukomfortabel og jeg vet ikke hva jeg skal gjør med det ( det plage meg men jeg vile ikke at det skal plagge meg) hvordan får jeg kontroll på minne følelser om denne saken og prøve og ikke bry seg eller skal jeg si at jeg synes det ikke er greit at det hadde på når jeg er med det. Eller er ikke det smarte og unner trykke sinne egen føler. Siden j

Svar

Hei,

Det høres ut som en skikkelig vanskelig situasjon! Det er mange som har vært i denne, og den er ikke lett, men det går over, jeg lover.

Jeg håper at det ikke bare er du som tenker på dette. Kameraten din bør også tenke på hvordan du føler det og spørre deg hva som er greit og ikke.

Jeg tror det er viktig at du er ærlig med deg selv på hvordan du føler det akkurat nå og at du ikke forsøker å sette deg i situasjoner du ikke er komfortabel med.

Ta litt avstand nå i begynnelsen og eksponer deg selv litt etter litt for å se dem sammen. Du trenger ikke være i situasjoner der du vet du blir ukomfortabel.

Det er ikke sikkert at de er sammen over lang tid, men vennskapet til kameraten din vil bestå selvom du tar litt avstand nå.

Kjenn etter og vær ærlig med deg selv om hvordan du føler om dette. Hvis du kjenner sterkt "nei, det orker jeg ikke", så ikke gjør det. Ta ansvar for følelsene dine. Samtidig trenger du ikke unngå alle situasjoner der du kan se dem sammen, for du vil vel se dem på skolen etc.

Dette vil gå over. Du vil bli vant med at de er sammen og at du ikke har følelser for henne lenger. Veien dit kan være ganske smertefull, men det går over.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.4.2026