Hvordan kan jeg hjelpe ved spiseforstyrrelser?

Gutt, 15

Kjæresten min har spiseforstyrrelser. Jeg merker ofte at hun er lei seg på grunn av det. Heldigvis så har hun fortalt meg om det. Men hun vil ikke fortelle foreldre eller spør om hjelp. Mamma jobber i bup så jeg vet om det godt og har prøvd å få henne til det. Hun er også ukrainer og jeg føler at vi ikke er gode nok på å snakke fjes til fjes og trøste hverandre. Alt jeg vet har jeg fått vite med snapchat. Nå nettop sa jeg til henne at jeg var bekymret og at hun måtte fortelle foreldrene om jeg ikke skulle. Hun sa at hun kunne kanskje snakke med en terapeut, men bare hvis foreldrene ikke får vite. Hun sier hun blir sint på folk som kaller henne tynn og at hun ikke greier å se det. Hun blir kvalm av å spise. Noen dager spiser hun nesten ikke i det hele tatt. Jeg vet ikke nøyaktig hva jeg kan si for å hjelpe. Har lest at jeg ikke burde kommentere på velt i det hele tatt. Hun har også sagt nå at hun ikke tror det er så seriøst. Og at hun svinger mellom selvaksept og hat.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om bekymringen din.

Det er flott at du vil være der for kjæresten din, og støtte og hjelpe henne. Allikevel så er den beste hjelpen du kan gi henne, å skaffe henne profesjonell hjelp. Eller, du skal ikke skaffe henne hjelp, men kanskje følge henne til helsesykepleier, så blir det opp til helsesykepleier å skaffe henne den hjelpen hun trenger.

Helsesykepleier kan også hjelpe til med å snakke med foreldrene hennes.

Det som er viktig å huske på, er at spiseforstyrrelser er en sykdom, og ofte trengs det lang tid for å bli frisk. Kjæresten din ser ikke seg selv som andre ser henne, og det sier hun også til deg.

Jeg forstår godt at du ikke helt vet hva du skal gjøre, for det er vanskelig å hjelpe en syk person. Du skal egentlig ikke gjøre annet enn å være der for henne. Jeg synes du skal snakke med mamma, som jobber i BUP og som treffer flere personer som kjæresten din. Mamma kan være med å vite som er best å gjøre.

Hvis kjæresten din ikke vil være med deg til helsesykepleier, kan du gå og snakke med helsesykepleier selv. Der kan du få råd og veiledning om hva du best kan gjøre for kjæresten din.

Uansett så er det bra å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Under svaret finner du noen artikler du kan lese, for mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleie

Besvart: 1.3.2026