Jeg spiser lite mat og, er kvalm og kaster opp.

Hei.

Det er leit å lese at du har kommet inn i et så vanskelig mønster når det gjelder mat og måltider.

Dette kan utvikle seg til å bli farlig for helsen din og det er viktig at du får hjelp til å snu situasjonen. Jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne om dette snarest mulig slik at det du får hjelp raskt.

Det at du spiser lite fører til at du blir oversulten og spiser mer enn du hadde tenkt. Dette kan videre føre til oppkast. Et slikt mønster kan bli en vane og vanskelig å komme ut av om man blir lenge i det.

Sult og lite mat fører ofte til kvalme.

Oppkast kan bli veldig farlig for kroppen. Det kan føre til forskjellige skader. Saltbalansen i kroppen kan bli ustabil og i verste fall føre til hjerterytmeforstyrrelser. Syren du kaster opp skader svelg, munnhule, tenner og munn. I tillegg hovner spyttkjertlene opp slik at du får hevelser i kinnene. Oppkast vil også føre til at du blir slapp og trett, huden blir blek og håret ditt vil bli tørt og livløst. Psykisk vil oppkast kunne føre til flere vanskelige tanker og nedstemthet.

Du trenger støtte til ikke å kaste opp. Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om hjelp. Om det er for vanskelig, synes jeg du skal snakke med helsesykepleier på skolen din.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse