Jeg er 18 år og har ikke hatt samleie.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er helt normalt, og det er mange flere enn du tror som er i akkurat samme situasjon – også i din alder. Det kan føles som om "alle andre" har masse erfaring og tar sex helt for gitt, men virkeligheten er sjelden så enkel.

18 år er ikke "sent". Mange har sin første gang senere, og det finnes ingen riktig alder. Det viktigste er at du føler deg trygg og klar, og ikke gjør det på grunn av press – hverken fra andre eller fra deg selv.

Du sier at du virkelig har lyst. Det er en viktig og fin ting å kjenne etter for da vet du at dette handler om deg, ikke om å "passe inn" eller følge andres tempo.

Du trenger ikke late som du har erfaring. Hvis du finner noen du liker og stoler på (selv om det bare er for en natt eller et par ganger), så må du ikke late som du har gjort det før. Mange synes faktisk det er fint og ærefullt å være den første for noen, og en god partner vil ta hensyn til at du er ny i det.

Du kan si noe så enkelt som: "Jeg har ikke gjort det før, så jeg er litt nervøs, men jeg har lyst." Det setter en god stemning og gjør det lettere for dere begge å senke skuldrene.

Velg en situasjon der du føler deg trygg. Det betyr ikke at du må vente på "den rette" eller være i et forhold, men prøv å velge noen som virker respektfull, tålmodig og til å stole på. Ikke gå inn i det med noen du er redd for skal dømme deg eller spre rykter.

Første gang trenger ikke være perfekt. Mange tror det skal være magisk, intenst eller vilt. Sannheten er at for de fleste er første gang litt klønete, litt kort og handler mer om å bli kjent med hverandres kropp og grenser. Det er helt greit – det er starten på å lære.

Det å kjenne på både lyst og frykt, og så tørre å si det høyt, krever mot. Du er klart på vei. Det at du tar deg tid til å tenke over dette viser at du faktisk tar deg selv på alvor og det er det som gjør sex godt, ikke erfaring eller triks.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier