Jeg har aldri hatt kjæreste før, er 20 år!

Jente, 20

Hei:) Jeg har alltid grublet og analysert følelsene mine mye, i et desperat forsøk på å forstå hvorfor jeg føler/tenker som jeg gjør. Har følt meg mye ensom fordi jeg skulle nok ønske jeg hadde kjæreste. Jeg føler jeg har gått glipp av flere typiske tenåringsopplevelser, og manglende erfaring vil si jeg er umoden. Jeg har alltid vært veldig sjenert og aldri turt å flørte med noen, men heller ingen har vist interesse, som er veldig sårt. Jeg tror jeg skammer meg, over å ikke ha erfaring som 20-åring. Jeg legger press på meg selv til at “nå som jeg er såpass gammel må alt være så seriøst”, og dermed tør jeg ikke prøve engang. Blir usikker, og redd for å ikke finne noen. Samtidig like redd av tanken på et brudd, så da selvsaboterer jeg for å unngå det. Delvis nevnt dette til terapeuten min, men skammen gjør det likevel vanskelig å snakke om. Jeg sitter med en stor tomhetsfølelse, selv om jeg vet man ikke trenger en kjæreste for å være hel. Hvordan dempe disse følelsene? takk for svar<3

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at du har lyst på kjæreste og at du blir litt utålmodig.

Jeg får inntrykk av at du tenker det er noe galt med deg, siden du ikke har hatt kjæreste ennå. Det er det overhodet ikke! De aller fleste får ikke eller er ikke klare for å få kjæreste i ungdomsårene.

Det er veldig forskjellig hvor lett vi forelsker oss. Noen gjør det lett, og kan være avstandsforelsket hele tiden. Noen forelsker seg kun noen få ganger i løpet av et helt liv.

Vi kan ikke styre hvem vi forelsker oss i. Det bare skjer. Vi kan møte mange hyggelige personer på vår vei, men så får vi bare ikke de følelsene for vedkommende. Du kan møte kjæresten din på helt tilfeldige steder - i matbutikken, på treningsstudioet, i drosjekøen. Egentlig overalt hvor man tilfeldigvis kommer i snakk med andre. Noen finner kjæresten sin gjennom felles venner. Noen på arbeidsplassen. Og noen på datingapper.

Men det virker på meg som du er litt desperat og prøver litt for hardt. Da blir det som regel bare masse nederlag. Kan du ikke heller gi deg selv litt tid? Hvorfor haster det sånn? Vær heller opptatt av å få nye venner. Vær sosial. Lev livet. Kanskje du heller skal fokusere på fordelene av å være singel? Du kan gjøre som du vil. Og plutselig en dag, når du minst venter det, så treffer Amors piler deg også. Garantert!!

Jobb litt med selvfølelsen din og kast alle sånne dumme tanker om at du ikke er bra nok i søpla. Selvfølgelig er du bra nok! Det handler ikke om det. Det er helt tilfeldig når man møter en man kan bli kjæreste med. Noen har flaks tidlig, og noen må smøre seg med litt mer tålmodighet enn andre. Men jeg skal love deg at det blir din tur en gang, dersom du fortsetter å være positiv og åpen for det.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 21.8.2023