Er jeg overvektig og hvorfor har jeg strekkmerker?

Hei.

Jeg tenker nok ikke at du er overvektig.

Å veie 56kg og være 164cm høy er helt normalt for en 13-åring. Jeg vet ikke hvor du har lest at det er overvekt å veie 56 kg som 13-åring, men det er feil. Det er dessuten sånn at høyden har mye å si for om vekten gir overvektig eller ikke. En lav person vil lettere kunne bli overvektig fordi kiloene har mindre kroppsmasse å fordele seg over, kontra hvis man er høyere.

Gå til helsesykepleier på skolen din for å få hjelp til dette, hun kan se på kurver hva som er normalt for deg.

Vekt er bare et tall, det handler mye mer om kroppsbygning , arv og gener.

Strekkmerker er noe alle kan få, særlig i puberteten når kroppen utvikler seg og vokser litt i rykk og napp.

Strekkmerkene vil mest sannsynlig blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Vær stolt av deg selv, vær glad i deg selv som du er. Om du klarer det vil andre også se deg slik.

Ønsker deg masse lykke til på ny skole!

Vennlig hilsen helsesykepleier