Svetter veldig mye blant folk

Hei

Økt svetting fra armhulene er et ganske vanlig problem som mange sliter med, uten at man vet helt hvorfor. Jeg kan imidlertid godt forstå at dette er veldig plagsomt for deg!

For mange som sliter med svette, kan bruk av produkter som kan smøres på armhulene, for eksempel ulike deodoranter/antiperspiranter være nyttig. I tillegg må man vaske armhulen hyppig med såpe og vann, og man kan være nødt til å skifte skjorte/t-skjorte oftere enn andre. Eventuelt være smart ved valg av farge og stoff i klærne slik at svetten ikke er så synlig.

Det viktigste du kan gjøre for å unngå ubehagelig svette er å opprettholde god kroppshygiene. Dusj og bruk såpe hver dag og etter trening. I det minste bør du vaske daglig med vann og såpe på områder hvor du typisk svetter mye, som i ditt tilfelle under armene. Påfør en deodorant mot svette på ren og tørr hud, få gjerne råd fra personalet på apoteket.

Aluminiumklorid NAF 25% sprit roll-on er blant produktene som kan være til hjelp. Denne påføres aktuelle områder, eks armhuler, håndflater over natten og er en enkel, men effektiv behandling. Vær obs på at den kan gi litt svie i huden særlig om den påføres sår hud.

Du svetter mye blant folk. Det kan skyldes for eksempel angst eller at man blir stresset av at man svetter og dermed svetter mer.

Ved stress og angst vil kroppen kunne reagere med symptomer som rask puls, rask pust, kvalme, svetting med mer i situasjoner hvor noe oppleves utfordrende og ubehagelig. Svettingen vil gjøre deg enda mer stresset, som igjen fører til at du svetter mer, og det blir en ond spiral.

Hvis det du ikke har fått hos legen hjelper vil jeg anbefale deg å ta kontakt med din fastlege igjen. Jeg tenker at et kan være greit å få videre oppfølging av legen din som allerede har startet behandling av deg.

Legger ved en artikkel om svetting som jeg anbefaler de å lese!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no