Hvordan få slutt på mobbingen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det gjør meg trist å lese hvordan du har det skolen og det du beskriver er ikke greit! Jeg syns du er modig som tørr å si ifra om dette til oss. Det viser jo at du har fått nok og er klar til å ta tak i situasjonene og få slutt på det de gjør med mot deg.

Opplevelsen av mobbing varierer fra person til person, og det er den som føler seg mobbet som bestemmer. Du har rett til å ha det bra, og voksne rundt deg skal hjelpe deg hvis noen plager deg. Du kan snakke med en lærer på skolen din, helsesykepleier, rådgiver eller noen andre i skoleledelsen. Skolen har plikt til å hjelpe deg etter Opplæringsloven kap. 9A som sier at alle elever skal ha det trygt og godt på skolen, og at skolen skal følge med slik at denne retten blir oppfylt.

Det man kan gjøre i situasjoner som den du beskriver er følgende:

Det hjelper å si fra! Kontaktlærer må da melde til skolen at du ikke har det bra og skolen må da undersøke og muligens sette inn tiltak som skal gjøre at du får det bedre igjen.

Du kan snakke med dine foresatte om hvordan du har det på skolen. Dine foresatte kan da ta kontakt med skolen (rektor, kontaktlærer eller helsesykepleier) og melde fra om det du blir utsatt for på skolen. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Foreslå gjerne for kontaktlæreren deres at dere med jevne mellomrom snakker om reglene mot mobbing felles i klassen. Det er viktig at både dere elever og lærerne er klar over hvilket ansvar dere har. Dette kan også gjøre de andre mer bevisste på hvilken oppførsel som er bra, og hvordan man ikke oppfører seg mot andre elever, slik du opplever det.

Du kan også ta kontakt med ditt fylkeskommunale mobbeombud, om du trenger flere råd og tips på hva du kan gjøre. Mobbeombudet har taushetsplikt og forteller ikke noe videre, om du ikke gir dem lov til det!

Hvis du fortsetter å være med dem når de plager deg, så forteller du de at de ikke trenger å respektere deg fordi du vil være med de uansett. Du forteller også deg selv at du ikke fortjener å bli behandlet bedre, og det gjør du. Et godt tips er i såfall å ta avstand fra de og bli bedre kjent med andre rundt deg. Hvis de virkelig bryr seg så vil de legge inn en innsats for å vinne deg tilbake. Og du får samtidig muligheten til å finne nye venner. Det er lett å tenke at det ikke er noen der for deg, men vær åpen for at veldig gode venner kan være blant de du minst venter det!

Det er ikke godt å oppleve det du kjenner på. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre! Ikke gi opp, få hjelp til å få slutt på mobbingen så raskt som mulig, slik at det ikke utvikler seg til å bli verre enn det allerede er!

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no