Krav på tilrettelegging ?

Jeg skal starte på vgs til høsten nå og jeg gruer meg veldig fordi jeg har utmattelse. For tre år siden gikk jeg igjennom kyssesyken og det medførte at jeg fikk kronisk utmattelse. Fra før av hadde jeg et dårlig immunforsvar og var mye syk som barn og dro konstant inn og ut av sykehuset. I høst 2021 gikk jeg igjennom en veldig tung periode og jeg ble veldig dårlig og har ikke vært på skolen siden. Videregående på 3 år blir umulig for meg å klare og jeg skal få tilrettelagt utdanning, men det jeg lurer på er om jeg kan få fritak fra tysk og kroppsøving. Jeg har lest at man må ha skrive- og lesevansker for å kunne få fritak fra tysk, men det er virkelig unødvendig for meg å ha og alt arbeid tar veldig på energinivået så jeg ønsker å slippe unna det jeg kan. Er det mulig å få fritak fra fremmedspråk og kroppsøving?