Spørsmål og svar

Redd for å være alene?

Jente, 18

Hei. Jeg flyttet hjemmefra i fjor høst for å gå på skole. Jeg har tidligere hatt en del angst, mest for å spy, men den har lagt litt «nede» noen år. I jula og etter jul har den kommet tilbake. Jeg sliter en del med mat og har spydd mye i det siste, så jeg føler jeg har bedre kontroll på den biten med oppkast osv. Jeg har ikke time på DPS før neste måned. Men jeg er blitt veldig «redd» for å være alene. Å spise og ikke bli kvalm går fint når jeg er med kjæresten/fam. men ikke når jeg er alene, da kommer det. Kjæresten min jobber også borte og pleier å være hos meg 1-2 ganger i uka, men nå har han utplassering en Annen plass. Jeg bekymrer meg mye og har en utrolig dårlig følelse på å reise tilbake og være alene hele ukene og ettermiddagene. Har vært hjemme denne uken etter vinterferien pga. korona. Det jeg lurer på er om det kanskje går an å spørre læreren om å få hjemmeskole en uke eller to, eller om det blir dumt? Er egentlig veldig avhengig av å ha folk rundt meg nå for tiden.

Svar

Hei,

så fint du tar kontakt og ønsker hjelp.

Jeg tenker at din rådgiver på skolen kan hjelpe deg her med å tilrettelegge for deg, slik at du får det bedre psykisk.

I slik situasjon som du beskriver er det lurt å ha noen voksne å snakke med. Skolen har en area med helsessykepleier og rådgiver som nettopp er her for deg. I låse seg hjemme alene kan ikke være sunt for deg.

Mitt beste tips er å be om et møte med helsessykepleier sammen med rådgiver. De sammen kan sette opp tilpasninger for deg og hjelpe deg med det psykiske og tilrettelegge for at du vil mestre skolen.

Be om et møte snarest, sikker på at de kan hjelpe deg med angsten og gi det gode råd.

mvh rådgiver

Besvart: 12.3.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål