Sliter med heshet. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Dette høres ubehagelig ut for deg og jeg kan forstå at du lurer på hva du kan gjøre for å slippe å være så hes.

Heshet kan komme av flere årsaker. I forbindelse med at man har en øvre luftveisinfeksjon er det vanlig at man kan bli hes, særlig hvis man hoster mye. Denne typen heshet går vanligvis over av seg selv etter hvert som man blir frisk. For å lindre halsplager kan det hjelpe med varm drikke og sugetabletter for halsen. Man bør også unngå å bruke stemmen mye og høylytt, da dette kan virke irriterende på halsen.

Hvis hesheten din imidlertid ikke skyldes en luftveisinfeksjon og vedvarer over lengre tid, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en undersøkelse. Noen ganger kan det være forhold i halsen eller andre årsaker til slike plager, som det kan være viktig å finne ut av.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legeng, ung.no