Følt noe ubehag i begge armene etter sport, livredd for ALS

Hei!

For meg høres det ut som du er bekymret, og som du selv sier sliter med noe helseangst nå. Det er du langt fra alene om, - særlig i disse pandemitider. Hvis du ønsker en ordentlig vurdering av plagene dine så må du oppsøke fastlegen. Vi i ung.no kan ikke erstatte en fysisk legetime. Årsaken er at vi ikke kan stille deg spørsmål, eller ta prøver og undersøkelser ved behov. Sist men ikke minst så kan vi ikke gi behandling eller følge deg opp videre. Vi kan kun gi generelle råd og informasjon.

Slik du beskriver situasjonen ser jeg ingen grunn til å mistenke at du kan ha ALS. Det høres helt usannsynlig ut - og nettopp det at det er helt usannsynlig - er jo noe som kan kjennetegne helseangst. Ubehag og støvlhet er veldig vanlig etter slike sportsaktiviteter.

Når du har helseangst er det viktig å huske på at du mister din evne til å se ting nøytralt når du er bekymret for egen helse. Altså kan du ikke stole på din egen følelse om at noe er "farlig" eller "galt".
Redsel, stress og bekymringer gjør at vi kjenner skikkelig på alle inntrykkene og tegnene fra kroppen, og ofte tolker alt i verste meningen. Dette forsterker frykten og slik havner man i en ond sirkel av bekymringer og stress. Det er viktig å være bevisst på dette slik at man kan huske på at magefølelsen din av at noe er veldig galt ikke på noen måte betyr at noe faktisk er galt, - det er kun angsten.

Hvis du ønsker mer oppfølging for disse plagene eller bekymringene du har så anbefaler jeg deg å bestille en time hos din fastlege. Jeg tror ikke på noen måte at du er syk slik du er bekymret for, men bekymring for sykdom i seg selv kan noen ganger bli så vanskelig at det i seg selv kan trenge oppfølging og behandling. Det viktigste er at du vet hjelpen er der om du får behov for den.

Håper dette svaret var nyttig for deg, og lykke til videre!

Mvh

Legen