Hva skal jeg gjøre når vi har sex uten å ønske det?

Jente, 19

Jeg og kjæresten min har ganske mye sex, å en del ganger uten at jeg egentlig ønsker det. Ofte kan jeg gjøre det kunn for hans del slik at han skal bli fornøyd. Det er jo ikke slik at jeg piner meg igjennom det, for det er jo digg når en først er i gang, det er bare at jeg kanskje ikke alltid helt har behovet for det... Å så vil jeg bare ikke såre han med å si nei... Problemet er snarere det at han ikke alltid greier møte meg på et emosjonelt plan, å at vi egentlig ikke alltid forstår hverandre. Noe som virker å vere et litt større problem for meg enn for han... dette gjør at jeg noen dager nesten kan føle meg som en slags sex-dukke. Spessielt viss han har drukket, å begynner å ta på meg på selv om jeg egentlig har sagt nei. Da kan jeg bare gi etter tilslutt, å bare ha sex med han. Det høres litt fælt ut på papiret, men han er egentlig veldig veldig snill. Han er bare ganske kåt også, å jeg føler et ansvar som kjæresten hans for å dekke desse behovene... Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Så fint at du er så åpen med hva du synes er vanskelig i deres forhold.

Jeg forstår det kan høres fælt ut på papiret når du ser det du skriver, selv om det kanskje ikke alltid føles sånn, og det er godt å høre at kjæresten din er snill og er nok også sikkert opptatt av at du skal ha det bra. Likevel høres det ut som om du er mer opptatt av å møte hans behov enn omvendt. Kanskje han ikke helt vet om eller forstår ditt behov?

Har dere snakket sammen om dette? Kunne du prøvd å fortelle han hva du mener med å bli møtt emosjonelt? Hvilke konkrete ting kan han gjøre for deg?

Når du sier du er opptatt av å møte hans behov, kan vi snu det rundt. Hvis du hadde ønsket at han skulle gjøre noe han egentlig ikke ville eller var klar for, hvordan ville det vært for han?

På samme måte har han et behov som ikke alltid er samstemt med ditt, hva gjør at du føler et ansvar for å dekke hans behov? Hvis han er kåt og du ikke er det, kan han jo stimulere seg selv uten deg?

Har du opplevd å ha sex med han når du virkelig hadde lyst, og var det en bedre følelse enn da du kun gjorde det for å være grei mot han?

Man skal ikke ha sex hvis man ikke vil, eller fordi andre forventer det. Derfor er det viktig at du kjenner etter hvor dine grenser går og hva du egentlig ønsker når han er kåt. Det er lov å si nei på en hyggelig måte. Da vil du lytte og ta hensyn til deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 30.5.2025