Hvilke alternativer fins det mot hårtap? Redd for å bli skallet.

Gutt, 20

Hei, Fra barndommen av hadde jeg mye og tykt hår hår, men de siste årene har det gradvis blitt mindre og mindre, og har nå i tillegg fått en hårløs flekk i bakhodet. Dette hemmer meg utrolig mye i hverdagen, og sliter psykisk med dette i så stor grad at jeg vegrer meg for å gå ut og å være sosial med andre. Kan til nød få unnagjort viktige ting som handling og slikt, men ikke uten caps. De fleste mannlige slektningene mine har mistet hår/blitt skallet. Hvilke alternativer finnes, og hvor bør man starte for å få hjelp for dette? Jeg har fortsatt en del hår igjen, men merker at det gradvis blir mindre. Har møtt liten forståelse hos fastlegen, som sier dette er noe man bare må venne seg til og jobbe med psyken (noe jeg ikke klarer). Har også lest litt om folk som tar Finasterid, men er bekymret for bivirkninger av dette. Har i tillegg hatt en eksem/psoriasis-liknende tilstand i hodebunnen de siste 6-7 årene,men bare fått noe krem av hudlege som holder dette sånn høvelig i sjakk.

Svar

Hei kjære deg.

Mange menn i din alder sliter med det samme som du. De opplever hårtap og sliter psykisk med dette.

Medisinsk sett er det (enkelt sagt) to-tre medisiner som kan bremse hårtap noe. Man kan ikke få tilbake hårvekst som er tapt. Vil man bruke slike medisiner, er det lurt å starte tidlig. Det er litt ulik virkning, men mange opplever god bremse-effekt. Man får tilbake hårtapet hvis man slutter på medisinene, så det er viktig å vite hvis man vurderer å starte med dem.

Det fins en medisin med virkestoffet minoksidil, som smøres i hårbunnen. Så fins det finasterid, som er en daglig tablett. Den siste har best effekt. Finasterid fås på vanlig resept av fastlegen, og man må betale den selv.

Finasterid kan gi seksuelle bivirkninger, noe man må være klar over. Ikke alle får bivirkninger.

Så mitt råd er å gå til fastlegen for å få hjelp og evt resept. Du har alt vært der, men fått lite hjelp. Da kan man enten gå tilbake og prøve, eller evt bytte lege eller prøve å komme til hos en annen lege som kan gi deg resept.

Så er det nok viktig og samtidig jobbe med psyken (om du velger å starte med medisiner eller ikke). Du skriver at dette hemmer deg ganske mye. Det fins noe som kalles "spotlight-effekten", som kan forklares med at man føler de rundt ser veldig mye på èn ting (gjerne noe man er misfornøyd med) og at det er i fokus og veldig viktig. Mens ofte har folk nok med seg selv. Og hvis du hadde spurt de rundt deg, kan det hende det er mange andre ting de heller legger merke til hos deg (f eks oppførselsen din, øynene, latteren, hender, klær, dialekt osv). Jeg vet selvsagt ikke hvordan dette er hos akkurat deg. Men vi mennesker har en tendens til å tillegge noe vi ikke liker ved oss selv (kviser, skallethet, en formentlig stor nese f eks) mye vekt, og vi tror at andre også fokuserer mye på dette. Men det stemmer ofte ikke.

Så akkurat dette siste vil jeg utfordre deg til å tenke over. Kan det være slik hos deg? Går det an å sjekke litt hva andre tenker om deg eller legger merke til? Har du gode venner eller andre du kan spørre ærlig? Uansett kan man nok gå ut fra at andre ikke tenker så mye på deg (eller på andre) - vi tenker oftest mest på oss selv.

Så oppsummert: Ved hårtap kan man gå til lege og be om mer informasjon og hjelp, og evt resept på Finasterid, eller bruke reseptfri Minoksidil. Det er også viktig å prøve å utfordre tankene sine om eget utseende. Dette kan man også snakke med helsesykepleier eller lege om.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 3.11.2025