Jeg har mange spørsmål om utflod og mensen

Hei!

Så fint at du skriver til oss! Du trenger ikke å beklage for at du stiller mange spørsmål, vi er her for å svare på det du lurer på.

Kramper, magesmerter og økt mengde utflod er typiske tegn på at mensen nærmer seg. Det er imidlertid umulig å svare på akkurat når det skjer. Noen kan ha disse symptomene til og fra en ganske lang periode før mensen faktisk kommer. Men du er 13 år, og det er veldig sannsynlig at det ikke er så lenge til du får mensen. Det er dessverre ingenting man kan gjøre forå fremskynde mensen, den kommer når den kommer.

Det kan være fint å snakke med noen om hvordan det er å få mensen, og siden du vet at bestevennen din har fått det er det en fin ting å dele! Du kan også gjerne snakke med mamma. Ofte ligner man på mødrene sine på ting som pubertet, mensen og utvikling. Mamma kan sikkert si noe om hvordan dette var for henne og hjelpe deg om det er noe du lurer på!

Det er ingenting man kan gjøre for å få mindre utflod, da dette styres av hormoner. Men det kan være lurt å bruke truseinnlegg så du slipper åbli så våt i trusa. Truseinnlegg er veldig tynne bind som du kan kjøpe i butikken, de synes ikke utenpå trusa eller buksa og kan byttes ut når de fylles med utflod.

Menskramper kan være veldig ubehagelig og smertefullt. Om du har veldig vondt, kan det være nødvendig med smertestillende tabletter. Dette kan du snakke med en voksen om, for eksempel mamma eller helsesykepleier. Det kan også fungere med en varmeflaske på magen, og å unngå å bruke stramme bukser de dagene det er værst.

Jeg legger ved et par artikler du kan ha nytte av å lese.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no