Jeg er redd for bakterier, hvor mye bør jeg vaske meg?

Hei!

Vi har bakterier og andre mikroorganismer på oss, og overalt rundt oss, hele tiden. Det er ikke mulig å leve sterilt, og det er heller ikke ønskelig å fjerne de fleste bakterier. Med for lite av de vanlige bakteriene har man økt risiko for infeksjoner, allergier, mageplager, sopp mm.

For at du skal bli syk så må noen andre ha smittsomme bakterier eller virus som gir infeksjonssykdom, - slik som feks korona. Du kjenner sikkert godt til smittevernsråd for å minimere risikoen for slike infeksjoner, de er det blitt fokusert mye på under pandemien. Om du vasker hendene godt etter toalettbesøk, og før du spiser eller tar deg i munnen, - samt ikke har helt nærkontakt med et stort antall mennesker, - så er det mer enn nok til å begrense smitte av vanlige infeksjoner. Det er naturligvis også anbefalt å bruke kondom om du har sex med en ny partner.

Enkelte får så mye angst rundt renslighet, bakterier og sykdom at dette i seg selv krever oppfølging og hjelp fra lege. Om du tenker såpass mye på dette temaet at det påvirker hverdagen din, så vil jeg anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din. Der vil du få god hjelp og veiledning.

Mvh

Legen, ung.no