Vanlig å bli svimmel, kvalm og lite matlyst når jeg har mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

De symptomene du beskriver som kommer når du har mensen skyldes noen stoffer som kroppen danner under mensen. Disse fraktes videre rundt i kroppen og stoffene kalles for prostaglandiner.

Prostaglandinene kan fraktes med blodet til andre deler av kroppen. Dette kan gi plager som kvalme, diaré, slapphet, svimmelhet og hodepine. Hjertebank er også blitt rapportert.

Og det er heller ikke uvanlig at noen får feber i forbindelse med menstruasjonen av samme grunn.

Alt dette skyldes hormoner i kroppen og er helt normalt for noen jenter å oppleve.

Hemofobi (også kjent som blodfobi) er en ekstreme og irrasjonell frykt for blod. Alvorlige tilfeller av denne frykten kan føre til fysiske reaksjoner som er uvanlig i de fleste andre fobier, spesielt besvimelse. Når en fobi har utviklet seg så langt kan hjelp fra fagpersoner være å anbefale.

Den beste måten å håndtere fobier på, er gjerne å snakke om dem: snakk med venner og familie eller helsesykepleier på skolen/Helsestasjon for ungdom. På den måten vil du kunne føle deg tryggere, noe som igjen kan redusere effekten av fobien. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart

Hva er angst?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om