Jeg vil bare ha eksen min tilbake

Hei!

Takk for at du deler dette med oss<3

Jeg forstår at det er veldig tungt for deg at du og kjæresten din slo opp.

Tror du det nå er best å prøve å gi slipp på ham, eller er det noe du trenger å snakke mer med ham om?

Du forteller jo at det er vanskelig å prate med ham. Kan du begynne med å sende ham en melding og spørre om dere kan få pratet ut litt? Da er du allerede i gang, og har på en måte "forpliktet" deg til å snakke med ham. Da er det kanskje lettere å tørre å gjøre det?

Om du velger å ikke prate med ham, så kommer dette til å løse seg da og. Det kjennes kanskje ikke sånn akkurat nå, men du vil komme deg over ham<3

Det er en helt naturlig del av prosessen at det kan gjøre skikkelig vondt å slå opp, og det er en like naturlig del av prosessen at det kommer til å gå over! Vi er skapte for å også komme oss over kjærlighetssorgen<3

Det kan også bli lettere å gi slipp om du tenker at det var ment til å bli sånn som det ble, og at om det er meningen at dere skal finne hverandre en gang i framtiden, så kommer det også til å skje.

For å komme seg over noen, er det beste å veksle mellom å gi deg selv tid til å være lei deg, og også gjøre andre ting du er glad i:

• Del tankene dine med noen, sånn som du har gjort med oss nå! Kan du snakke med en voksen du stoler på, eller en god venn som viser forståelse for deg, eller helsesykepleier på skolen din? Å skrive ned hva du føler kan også være fint.
• Kom deg ut i frisk luft, og helst ut i naturen, så ofte du har mulighet til. Da skjer det gode ting i kroppen og i hodet.
• Gjør ting som føles meningsfylte for deg. Har du en aktivitet du driver med? En hobby? Eller kanskje du kan prøve noe nytt?
• Bruk tiden med folk som det er godt å være med.

Selv om du kjenner at du driter i alt annet enn å få ham tilbake akkurat nå, så kommer det ikke til å være sånn for alltid. Dette kommer du deg gjennom, jeg lover deg det<3

Sender deg varme tanker!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no