Jeg sliter veldig med å vite hvem jeg er.

Jente, 15

Hei! Jeg sliter veldig med å vite hvem jeg er og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har bare vært skikkelig usikker, selv om jeg har masse venner. Jeg føler jeg er relativt populær, men jeg er der bare liksom. Mange vil være med meg, men jeg føler ikke at jeg helt passer inn. Jeg har vært ganske vanlig hele livet, men i det siste har jeg gått mer i gutteklær og sånt bare for å teste noe. Jeg vet ikke helt om det er meg, men jeg må bare endre noe for jeg føler meg så utenfor meg selv på en måte. Jeg har også tenkt mye på legningen min, og mange av vennene mine tuller med meg om at jeg er bifil. Ikke at det plager meg i det hele tatt for det hadde i vært noe galt i det, men jeg vet bare ikke om det er sant. Jeg synes jenter er kjempefine, men føler jeg synes gutter er mer attraktive. Men likevel tror jeg kanskje jeg kunne ha elsket en jente mer hvis det gir mening? Uansett da så sliter jeg veldig med å finne ut av hvem jeg er og vet ikke hvordan jeg skal føle meg bra selv

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Du beskriver godt hvordan du har det og hva du tenker på.

Det er så bra at du har mange venner og at folk vil være med deg.

Kanskje har du en naturlig væremåte som tiltrekker mennesker, samtidig som du oppleves som omgjengelig, snill og høflig? Det er fint.

Slik jeg forstår av det du skriver, lurer du på kjønnsidentiteten din, og også hvem du tiltrekkes, hvem du liker.

Det er vanlig at en strever med dette;

Du er i den tiden der du skal finne ut av hvem du er, hva du mener og står for.
Samtidig er også tid for leting etter sin seksuelle identitet. Det er heller ikke alltid like lett å finne ut av. Kanskje undrer du deg over hvem du liker, hvem som liker deg og hvem du tenner seksuelt på?
Hvordan en vil formidle seg selv, være ovenfor de har en har rundt seg, inkludert klesstil, kan også kjennes utfordrende, når en selv ikke vet hvem en er.

Men dette er den prosessen det er å finne ut hvem du er. Det er vanlig at det en bruker god tid på å finne ut av dette.

Og så er alt likevel foranderlig, at ting kan endre seg.

Det kan hjelpe deg å snakke med en fagperson.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å finne mer ut av hvem du er, hva du mener og står for og også hvem du kan forelske deg i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Kjenn etter hva som kan føles rett for deg.

Gå med de klærne du føler deg komfortabel med.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.12.2025