Hvorda føle meg dårligere enn en gutt hvis jeg aldri har gjort noe før?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette. Det er så viktig at du vet at du ikke er dum! Du er ei vanlig, flott og ung jente/kvinne!

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det kan være at du vil ha god hjelp av å snakke med en fagperson om dette.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.Noen helsestasjoner for ungdom har fagperson som kan mye om dette. Fastlegen kan eventuelt henvise deg til en egnet fagperson.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Mens du venter på hjelp kan du kanskje se om du klarer å finne ut hvorfor du tenker slik du gjør?

Kan du unngå å lese om kvinnehat?

Kan du øve på å tenke at vi er likeverdige, uavhengige av hvilke kjønn vi har?

Kan du klare å jobbe med selvfølelsen din, hevde deg selv ovenfor deg selv? Den iboende verdigheten vi har, i kraft av å være et tenkende, oppegående menneske, er deg, på lik linje med alle oss andre!

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at vi alle er like mye verdt
• respekt – for deg selv – og de du har rundt deg
• verdier - hva som er viktig
• meninger - det du mener, tror på og står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Snakk med en fagperson.

Når du er klar for det, kan du kanskje finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex.

Øv på å flørte. Du kan lese om det her.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no