Jeg har aldri vært forelsket og sliter med å forholde meg til kjærlighet.

Hei!

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å gi deg hjelp på en side som ung.no er. Det er ikke mulig med dialog her.

Du kan snakke med en fagperson. da vil du få mulighet til å forklare og fortelle hva du tenker og føler. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv, at du finner ut mer om deg selv, hva du ønsker å gjøre og hvordan du vil ha det.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp kan kanskje noen innspill være til hjelp.

Det er så fint at du blir kåt. Kåthet er en god og sunn følelse.

Hvis du ikke allerede gjør det, kan du lære deg å onanere til orgasme. God seksualitet med seg selv er et godt grunnlag for seksualitet med en annen.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du lese om onanering.

Noen av oss trenger hjelp til å sette ord på hva vi føler, gi navn på følelsene og kjenne på følelsene. Dette kan du også snakke med en fagperson om.

Du kan også jobbe med å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din. Se denne artikkelen.

En god selvfølelse kan hjelpe deg i mange av livets utfordringer, og også hjelpe deg å bli tydeligere for deg selv og de du har rundt deg. Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også lettere å sette grenser for hva en vil og ikke vil gjøre.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
• respekt - for seg selv og de en har rundt seg
• verdier - og verdighet i deg selv, og hva som er viktig
• meninger - det du mener

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Kanskje kan du også øve på å virkelig se de du er med, de du omgås og de du møter? Kanskje kan du øve på å flørte? Se denne artikkelen. Selv om du flørter og får respons har du ikke lovt noe. Flørt kan være inngangsporten til å bli bedre kjent med hverandre, finne ut hvem den andre er og se om det kanskje kan bli noe.

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no