Det er anstrengende for meg å velge. Føle meg godt nok anerkjent.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Du beskriver et dilemma mange kan kjenne seg igjen i. En ønsker seg en kjæreste, og så er det vanskelig å vite hvem en virkelig liker, og hvem en har sjanse med.

Hvis en har fått avslag tidligere, sitter det litt i en, som også kompliserer situasjonen.

Det kan være, at hvis du er mer avslappet ovenfor de du har rundt som du liker litt, eller litt mer, og bruker tid på å bli kjent med dem, og også deg selv, at det blir lettere.

Kanskje kan det hjelpe at du styrker selvfølelsen og selvtilliten din?

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
• respekt – for deg selv og de du har rundt deg
• verdier - hva som er viktig, hva som betyr noe
• meninger - det du mener, tror på og står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Med et slikt utgangspunkt, kan det være at du vil føle deg tryggere på deg selv.

Og så er kanskje spørsmålet hva det "å like" noen er? Hva er å være betatt av noen? Hva er forelskelse?

Det er her en må kjenne inni seg hva en føler når en er med personen eller tenker på den.

Du kan lese her om forskjellene mellom å være betatt og å være forelsket.

Kanskje kan du også øve på å se etter tegn på at noen liker deg? Se denne artikkelen.

Og det at du liker deg selv, er stolt av deg selv er en attraktiv egenskap. Det inngir en slags ro og trygghet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no