Ashwagandha - ekte? Trygt? Lovlig?

Hei

Ja - det stemmer at det er noe som heter Ashwagandha. Dette er én av mange typer naturmedisin som angivelig har en rekke positive effekter, bl.a. å redusere stress.

Når det gjelder hvor mye effekt slike produkter har, er dette egentlig ganske omdiskutert - men det finnes kanskje belegg for å si at det kan gjøre en viss nytte for enkelte brukere, ja. Andre vil nok derimot oppleve lite eller ingen effekt av dette.

Hva vi derimot kan si mer konkret, er at dette er et produkt som er fullt lovlig, og som selges i norske helsekostforretninger. Om du lurer på om Ashwagandha kan være nyttig for deg, anbefaler vi at du oppsøker en slik helsekostforretning for råd og veiledning.

For øvrig - om du sliter med å slappe av og roe ned, kan du også vurdere en prat med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no