Hvordan kan jeg få bedre selvtillit på skolen?

Hei.
Dette forstår jeg veldig godt, det er mye stress og mye fokus på karakterer i skolen. Alt for mye.

For det første vil jeg si til deg at det er det gode mennesket i samfunnet vi trenger, og det avhenger ikke av hvilke karakterer du får. Viktig at du vet dette.

Det er også mange fine jobber du kan få selv om du ikke skulle ha høye karakterer. Det er mange som får et lykkelig liv uten at de er best på skolen, det er jo det som er viktig.

Jeg synes du skal gå til helsesykepleier på skolen, snakk med henne om følelsene du har inni deg. Jevnlige samtaler kan være lurt for å styrke selvfølelsen.

Jeg ville også prøvd å snakke med de du bor sammen med, og også venninnene dine om hvordan du har det i forhold til dette stresset og presset på skolen.
Hvis du har en god venninne så er det ofte lurt å åpne seg. Kanskje hun gjør det samme tilbake også.

Du bør også være i god dialog med din kontaktlærer. Be henne om konkrete råd, da hun kjenner deg godt.

Det er jo ikke alltid like lett å skulle åpne seg og prate, men det er faktisk sånn at å prate om det som er vanskelig - at du får det bedre i din hverdag. Det er jo det du ønsker deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no