Hvorfor føles det ut som jeg ikke prøver nok?

Jente, 15

Jeg lurer på hvor hardt jeg skal prøve. Når det gjelder skole, korps, hobbyer og husabreid så er jeg usikker på hvor hardt jeg egentlig prøver noen ganger føler jeg meg godt på ting og tenker at jeg gjør ting bedre enn andre, men andre ganger føler jeg at jeg ikke prøver hardt nok, og at det arbeidet jeg gjør, enten det er timer med skolearbeid hjemme eller å øve på instrument, så føler jeg at jeg bare gjør "the bare minimum". Noen ganger på skolen, så greier jeg ikke jobbe pga klassestøy, og selv om jeg gjør alt jeg skal hjemme senere, så tenker jeg "hvorfor greier jeg ikke bare jobbe på skolen? Alle andre får det til." Det er vel det som plager meg mest. Uansett hvor mye jeg prøver så føler jeg at jeg liksom ikke faktisk "prøver" i det hele tatt, og at jeg er lat eller dårligere enn alle andre. Hvorfor føles det slik?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det er aldri enkelt å vite hvor mye man skal prøve, men det viktigste er alltid at man prøver. Så prøv å vær fornøyd med det- AT du faktisk prøver. Det at du ikke alltid klarer å jobbe på skolen på grunn av støy og ender opp med at du må gjøre det hjemme er jo dumt om du ikke ønsker å gjøre det hjemme. Samtidig er det sånn at det ikke alltid er like lett å være effektiv på skolen når det er støy og da er det jo greit å gjøre det hjemme. Det viktigste er jo at du gjør oppgavene og ikke hvor du gjør de. Det du kan gjøre er å snakke med læreren om dette. Si at du syns det er mye støy og det resulterer i at du av og til må gjøre oppgaver hjemme. Da kan læreren bli mer bevisst dette og kanskje det blir mindre støy i klasserommet. For selv om andre klarer å jobbe med støy så betyr det ikke at du er like effektiv, men det betyr heller ikke at du ikke kan oppgavene, er lat eller er dårligere enn de andre. Noen ganger er det lurt å prate med noen om hvordan man har det sånn ellers med korps, hobbyer, venner, med seg selv og husarbeid. Da kan du få hjelp til å sortere litt, ta noen valg på hva du skal prioritere og være fornøyd med det du faktisk klarer. Du kan for eksempel prate med de voksne hjemme, sosiallærer på skolen, helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjonen for ungdom.

En setning du kan si til deg selv er “ jeg gjør så godt jeg kan og det skal jeg være fornøyd med”. Om du for eksempel har en prøve og føler du har fått lest for lite så kan du prioritere å la være å dra på korps og heller lese. Jeg er sikker på at korps instruktøren din vil ha forståelse for det. Så som du ser at jeg skriver så må det av og til prioriteringer til om du ikke får tid til å øve på skolen. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, mer konkrete tips og råd. I tillegg legger jeg ved tips på to apper som du kan teste ut. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.10.2026