Lite tid til å slappe av og være med venner

Hei

Jeg er enig med deg i at du har veldig mange aktiviteter og det høres ut som det nå går utover både søvn og skole. Jeg tenker at du bør ta det alvorlig, da både nok søvn og ikke minst skole er viktig.

Du skriver at du ikke ønsker å ha det slik du har det i dag, men at du ikke vil velge noe vekk. Jeg skjønner at det er vanskelig å velge vekk noe en liker, men samtidig så må det gjøres hvis du ønsker endring.

Må du for eksempel undervise andre? Hva om du for eksempel slutter å undervise andre, og at du både begrenser trening med to ganger i uken og det samme med korps og kirka. Da får du gjort alt samtidig som det ikke blir så hektisk.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Vær ærlig og fortell at dette også går utover skolen og søvn, og be de hjelpe deg til å finne den best mulige løsningen for deg selv.

Jeg skjønner at du synes det er vanskelig å prioritere, men noen ganger må en gjøre det. Jeg er enig med deg i at det er lurt at du også er fysisk aktiv. Spørsmålet blir bare hvor mye du skal gjøre av de forskjellige tingene slik at det du også får tid til å sove, slappe av og være med venner også.

Legger ved eb artikkel om det å få tid til ting i hverdagen som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no