Hvordan øve seg på å kysse?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er best å ha en du liker til å øve deg med, når du skal øve deg på å kysse. En kjæreste er mest spennende, men det går an å avtale å øve seg med en venn eller venninne. Om du ikke har noen du tør å øve med, går det an å øve på sin egen underarm. Huden på undersiden av underarmen er er tynn og følsom, og her kan du også kjenne hvordan bevegelsene du gjør med munnen og tungen kjennes ut.

Her er en kysseoppskrift som du kan prøve:

Det hjelper å ha nypussede tenner. (om du øver på en annen person) Unngå dårlig ånde, tyggegummi eller drops i munnen eller snus. Tannregulering hos en eller begge går helt bra.

Det er viktig å ha myke lepper. Nærme deg den andres munn forsiktig ved for eksempel å kysse på kinnet, og så kysse nærmere og nærmere munnen. Da finner du ut om den andre er interessert i å kysse. Bruk god tid og ikke gjør noen raske bevegelser. På underarmen, later du som du kysser kinnet først og så nærmer deg munnen.

Det er lurt å bare kysse med myke lepper på den andres myke lepper først. Du kan kysse litt på overleppen og litt på underleppen og litt i hver munnviker for eksempel. Leppene er veldig følsomme når de er myke. Det kan godt kile eller krible i magen. Det er helt vanlig.

Ønsker du å kysse enn bare med myke lepper, må du åpne munnen litt. Du kan enten suge forsiktig på den ene eller andre leppen, og den du kysser kan gjøre det samme på deg.

Om du ønsker å tungekysse, kan du begynne med å bruke tungen forsiktig mot den andres lepper. Om det virker som den andre er interessert, kan du føre tungen forsiktig inn i munnen på den du kysser. Da skal din tunge være myk og skal møte den andres myke tunge. Så skal tungene leke forsiktig med hverandre. Dere skal ikke stikke tungene for langt inn – det kan skape en brekningsfølelse. Det er lurt at kysset ikke varer for lenge om gangen for å unngå at dere blir tørr i munnen eller det renner spytt.

Det er en kunst å kysse. Noen lærer det lett og andre må bruke litt tid. For de fleste vil det være et pluss å være flink til å kysse. Husk at øvelse gjør mester.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no