Lurer på å få snapchat, vil ikke bli avhengig, vil heller spille fotball!

Hei,

Så fint at du tenker deg godt om før du får sosiale medier!

Regjeringen jobber med en mulig lovendring der sosiale medier blir forbudt før en er 15 år. Det vil si at hvis du får snapchat nå, så kan det hende at du må slette det.

På den andre siden så er det, i dag, fortsatt lov for de som er blitt 13 år. Sånn sett så kan du ha snap chat fra i dag.

Når det kommer til avhengighet så er det vanskelig. Snapchat og andre sosiale medier er designet slik at vi ønsker å bruke tid på dem og at vi blir avhengige av dem.

Vi mennesker er ulike og blir mer og mindre avhengige av ting. Jeg er et menneske som blir lett avhengige av ting og jeg har derfor slettet mine sosiale medier.

Jeg kjenner andre som bare er innom sosiale medier av og til og ikke bryr seg så mye om dem. Her må du nesten kjenne etter hva slags person du er.

Som helsesykepleier på ungdomsskole så vet jeg at det er en fallgruve her. Mange forteller meg at de er i snapgrupper der det chattes så mye og skjer så mye at de føler de må være pålogget hele tiden for å ikke gå glipp av noe. Det opplever mange som veldig stressende.

Hvis man ikke svarer i disse gruppene så blir det tolket hit og dit, og det "tvinger" en til å være med pålogget enn det en egentlig vil.

Så, skal du ha snapchat? Hvis du var min datter så ville jeg anbefalt deg å vente. Fokuser på fotballen og det som gir deg glede.

Hvis du har venner og er trygg sosialt så trenger du ikke snapchat. Det kan ofte føre med seg stress og forventninger. Utsett det så lenge du kan vil være mitt råd.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier