Det er så mange ting som skjer, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Her skriver du om mange ting som jeg tror du opplever som både fint og vanskelig, og kanskje litt stressende.

Det var fint at læreren din var ærlig, da har du en sjanse til å gjøre noe med det. Når han sier at du må passe på hva du sier til andre må du ikke tenke at du har gjort noe galt. Men du kan jobbe med å tenke over hva du skal si - før du sier det.

Du skriver at du har startet med ADHD medisiner. Medisinene kan etter hvert hjelpe deg til å få litt mer ro og oppleve litt mer kontroll. Kanskje du du kan kjenne at det er enklere å tenke før du sier noe.

Det høres ut som at du har mange "jern i ilden" - altså mange prosjekter på gang! Du synes sikkert det er veldig stas med det du skal gjøre i UKM og på teater. Selv om det er gøy, så kan det også skape stress. Så vær snill med deg selv fremover og ta en ting av gangen. Er det vanskelig å få til så be foreldrene dine om hjelp til å strukturere hverdagen din slik at du får tid til alt du vil.

Jeg forstår godt at det er vondt at du føler deg utenfor når vennen din henger med en annen. Har du sagt noe om hva du føler til vennen din? Det er ikke sikkert vennen din vet at hun utestenger deg. Prøv å si fra til henne, kanskje det blir bedre.

Siden du opplever så mange ting nå, både gode og litt mindre gode, så vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på. Fortell gjerne foreldrene dine om alt du synes er vanskelig slik at de kan støtte deg. Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier