Kan jeg få hardere avføring av adhd-medisiner?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Godt spørsmål! Det er en mindre vanlig bivirkning av adhd-medisiner, men jeg kan ikke utelukket at det kan oppstå hos noen. Vi reagerer alle litt ulikt på medisiner så det er vanskelig å si akkurat hvordan du vil reagerer på en medisin. Men det kan også være mange andre årsaker til at fordøyelse kan gå litt tregere i periode og at vi opplever at avføringen er hardere. Det kan bli påvirker av hva vi spiser, hvordan vi har det, aktivitetsnivå og daglig rutiner.

Det kan hjelpe mot hard avføring å drikke rikelig med vann i løpet av dagen. Videre er det lurt å spise fiberrik mat slik som grove kornprodukter, grønnsaker, frukt, belgvekster og nøtter. Regelmessig fysisk aktivitet er også bra for tarmen vår og kan hjelpe å få i gang systemet ordentlig. Gå på toalettet når du føler du må, ikke utsett dobesøket fordi det kan gjøre at avføringen blir hardere. Svisker er et gammelt kjerringråd som faktisk fungerer og kan få fart på avføringen. Du kan for eksempel spise 6 svisker på morgen og 6 svisker på kveld dersom du tåler det.

Dersom du opplever at avføringen forblir hard eller du har problemer med å gå ordentlig på do, er det lurt å oppsøke legen din for en sjekk. Ta gjerne også en titt på artikkelen under med gode tips om rundt dovaner og hva som er lurt hvis du en periode sliter med hard avføring.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no