Sliter med stive hard klumper avføring som setter seg fast

Hei!
Det du beskriver høres ut som tørr eller hard avføring som har festet seg i hår og hud rundt endetarmen. Dette skjer som regel når avføringen er litt for hard og/eller du ikke har klart å tørke deg godt nok etter dobesøk. For å få bort det som eventuelt er der nå kan du vaske deg godt i dusjen. Ved fremtidige dobesøk kan du bruke våtservietter om avføringen er slik at det er vnaskelig å bli ordentlig ren kun ved bruk av dopapir (husk dog at våtservietter ikke kan skylles ned i do, men må kastes i søppel).

Når dette skjer, betyr det ofte at du bør prøve å gjøre avføringen mykere, slik at det ikke henger igjen neste gang. Du kan få til det ved å drikke nok vann, spise mer frukt, grønnsaker og fiberrik mat (som grovt brød, havregryn, kornprodukter), og unngå å holde deg når du må på do. Dette er tiltak som forebygger forstoppelse og hard avføring.

Om plagene fortsetter, eller du sliter mye med forstoppelse, så bør du kontakte fastlegen din. Da kan du få en vurdering av mageplagene og eventuell behandling om nødvendig.

Du kan lese mer om avføring og dovaner nedenfor.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no