Spørsmål og svar

Hvordan få hjelp uten at foreldrene mine får vite om det?

Jente, 15

Hei, jeg har drivd med selvskading siden 6 og går nå i 10, og jeg lurte på om det er en måte å fortelle det til en voksen UTEN at foreldrene mine må vite det?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har ting du lurer på.

Det er mange ungdommer som sier at det ikke vil at foreldrene skal vite hvor vanskelig de har det og det kan være ulike grunner til det. Som regel er foreldre veldig gode støttespillere og en viktig del av prosessen for å få det bedre.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har taushetsplikt og den er veldig streng. Det vil si at du skal være trygg på at det du deler ikke deles med andre, men det finns noen unntak. Akkurat som helsesykepleier har plikt til å overholde taushetsplikten så har vedkommende også plikt til å opplyse foreldrene dine om forhold som vedkommende vurderer er nødvendig for de å vite for å utøve god omsorg.

Du har rett til å be helsesykepleier om å ikke dele informasjon om helsen din til dine foreldre. Men det er allikevel sånn at dersom det er nødvendig at foreldrene dine får informasjon om deg for å oppfylle sine plikter som foreldre skal de få det. Men det vil helsesykepleier snakke med deg om først. Da kan dere lage en plan for hvordan dette skal foregå.

Det er viktig at du får hjelp nå du trenger det og jeg vil derfor på det sterkeste råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier. Det er viktig at du får hjelp til å få det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 13.3.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål