Hvordan kan jeg stoppe å være høyreekstrem?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er veldig positivt å høre at du vil stoppe å være høyreekstrem. Det er et godt og modig valg!

Jeg vet ikke om dette handler mest om dine egen holdninger og meninger eller om du også er i et miljø det er vanskelig å komme ut av.

Uansett tenker jeg at det er viktig at du ikke står i dette alene. Snakk med noen som du vet kan støtte deg. Dette kan være foreldrene dine eller andre voksne du har rundt deg. Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Hvis du har høyreekstreme venner eller er del av et høyreekstremt miljø, blir det viktig for det å gjøre et skifte og bryte med dette.

Det vil innebære ting som å slutte å følge nettsteder og personer på sosiale medier, og ta avstand fra venner og miljø og finne nye arenaer som har andre verdier. Dette kan være hva som helst av aktiviteter som ikke har et høyreekstremt verdisyn. Kanskje må du slette kontoen din på enkelte sosiale medier for å få avstand og komme ut av miljøet, eller skifte telefonnummer.

Hvis du er i et miljø det er vanskelig å komme ut av, kan du også ta kontakt med Politiet på telefon 02800 og be om råd. I tillegg har mange kommuner det som kalles en SLT-koordinator som kan hjelpe deg videre, dette kan du undersøke på nettsidene til den kommunen du bor i.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Dette klarer du!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse