Opplever ikke at timene hos psykologen hjelper.

Jente, 17

jeg føler virkelig ikke at jeg får den hjelpen jeg trenger. har gådd til psykolog godt over et år nå, har byttet behandler da hun forrige ikke hjalp. føler ikke jeg kommer meg noen vei og føler jeg må drepe meg selv for å få den hjelpa jeg faktisk trenger. 1 time i uken å sitte å prate hjelper 0. har spm sagt gjort dette en god stund. har en veldig tung periode vet virkelig ikke hvor jeg skal gjøre sv meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å ikke gi opp! Det jeg vet vil kunne hjelpe deg slik at du opplever bedre hjelp av psykologen er at du sier fra om hvordan du opplever timene. At de ikke hjelper deg og at du føler at dere kun sitter å snakker sammen. Kanskje du kan vise psykologen det du har skrevet her til oss i ung.no?

Du trenger ikke å skade deg selv for å få den hjelpen du har behov for! Si fra til psykologen din og vis han/henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen forstå og dere kan sammen legge en plan for at du skal oppleve at timene hjelper deg mer.

Jeg kan love deg at psykologen ikke vil bli lei seg eller sint dersom du sier fra. Psykologen er profesjonell og har hatt slike samtaler med pasienter tidligere. Det kan jeg love deg!

Snakk med psykologen din og vis psykologen det du har skrevet her til oss i ung.no.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.8.2021