Kjæresten får ikke ereksjon, hva kan være årsaken ?

Jente, 17

Hei, jeg og kjæresten min skulle prøve å ha sex for første gang nå nylig. Begge er jomfru, men han har prøvd litt før med exen sin. Jeg fant fort ut av at han sliter veldig med å få penisen opp. Prøvde å slikke, og runke men ingenting fungerte. Han sa til meg at han har hatt samme problem med exen sin, men at han ikke blir nervøs eller stresset. Han sa at han ser sånn litt på porn, og at han ofte blir hard, og klarer å komme alene. Han har blitt tatt på i barndommen på skolen, som vi tror kan være grunnen? Men er veldig usikker. Er dette normalt? Og finnes det noen måte for at vi kan få det til å fungere? Begge er 17, og han har som sagt aldri fått den opp før sammen med en partner.

Hei, så fint at du tar kontakt når dere er bekymret.

Jeg forstår at dette er frustrerende både for han og for deg som partner. Det er ganske vanlig at gutter/menn kan miste ereksjonen når en skal "prestere" sammen med en partner. Selv om du gjør han rolig og får han til å slappe av, vil nok tanken på at han kanskje ikke få reisning, være grunn nok til at penis ikke blir stiv. Årsaken kan i utgangspunktet også henge sammen med negative erfaringer i barndommen. Uansett er det lurt å søke hjelp, for å kunne snakke om det som blir vanskelig og få oppfølging fremover.

Det at dere har snakket om det er flott, åpenhet er veldig viktig for at begge skal bli trygge og ikke tenke på at man gjør noe "galt". Siden han får ereksjon og kan onanere til orgasme, er det ingenting galt med penis.

Her kommer noen råd dere kan forsøke:

Sett av god tid til å gjør hyggelige ting sammen som ikke handler om sex. Det må gjerne være bare dere to, kos dere med god mat, tur i skogen eller ting dere liker å gjøre sammen. Gjerne noe morsomt og aktivt.
Når dere koser med hverandre, bruk god tid på å kysse, og ikke tenk at dere skal ha samleie eller få ereksjon. Dere kan feks massere hverandre på ryggen, føttene eller hodet, stryke på/ta på andre steder på kroppen uten å fokusere på kjønnsorgan. Dette er en form for trening som kan gjøres jevnlig, men da ikke med sex/samleie som mål.
Snakk om kroppen på en positiv måte, les dere gjerne litt opp om hva som kan gjøre at man blir tent, hvordan kroppen reagerer, hvordan guttekroppen er og jentekroppen. Vi har flere artikler om dette. Her kan dere lese om det å være kåt men ikke få ereksjon.
Det er sikkert vanskelig å kutte ut porno, men det kan være nødvendig. Hvis han har kommet inn i et spor hvor han må se porno for å bli kåt eller få ereksjon, kan det bli nødvendig å kutte det helt ut i en lengre periode. Her kan du lese mer om hvordan man kan endre dette.

Det er viktig å være tålmodig i denne prosessen, fordi det handler også om at kroppens reaksjoner kan bli automatiske, da må man inn å bryte det mønsteret ved feks slike metoder jeg har beskrevet her. Jeg vil også anbefale dere å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier/psykolog på skolen for å snakke om dette, og finne ut om han trenger mer hjelp i forhold til sine opplevelser i barndommen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 22.12.2024