Når jeg har hatt sex med gutter føler jeg at jeg ikke får noe tilbake

Hei

Så fint at du skriver til oss om dette. Sex skal være en gjensidig opplevelse og her handler det om å kjenne seg trygg og kunne snakke sammen. Det handler også om å kunne si hva man liker og hva som føles deilig. I tillegg kan det kanskje hende at du møtt personer som er litt uerfarne når det gjeller å ha sex og ikke helt klart å ta ansvar eller skjønt at de har et ansvar for å se til at du og får nytelse.

Det at du mest vært i situasjoner der du hatt sex sammen med personer som du ikke kjenner så godt og som du ikke vært forelsket i kan ha noe å si for din egen nytelse. Det å være trygge og kjenne hverandre godt kan bety mye for sex-opplevelsen. Da tør man bruke lit mer tid på å varme opp og bli ordentlig opphisset/kåt. Det å tørre å si og spørre hva som føles godt gjør det hele mye lettere

Det som mange tror er at alt skal skje automatisk i sex, men virkeligheten er at de fleste trenger litt veiledning og det er helt greit. Hvis du føler deg komfortabel, kan du prøve å si ting som: "Kan du ta på meg her?" eller "Dette føles bra, fortsett sånn." Dette kan gjøre det lettere for partneren din å forstå hva du vil, uten at det føles som en kritikk.

Det kan også være lurt å tenke litt over hva du ønsker ut av sex. Hvis det bare handler om å utforske eller ha det gøy, kan det være greit å akseptere at one-night stands ikke alltid gir full tilfredsstillelse. Men hvis du ønsker mer nærhet eller balanse, kan det være verdt å se etter noen som du kan bruke litt tid på å bli kjent med og at dere sammen kan utforske sexen og finne ut hva som føles deilig ut over tid.

Håper dette var til litt hjelp. Du har rett til å få noe ut av sexen du og så ikke var redd for å ta plass, gi beskjed og vær tydelig.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier