Er så redd for om jeg ikke blir klar for sex noen gang. Hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Du beskriver en vanlig frykt blant en del som ikke har hatt seksualitet med en annen, mens mange rundt en har det. Det er forskjell på hvor i landet en bor, om hvor tidlig en starter seksualitet med en annen. Det er også stor forskjell i de forskjellige miljøene.

Det kan kanskje være nyttig å vite at seksuell debutalder ikke ser ut til å ha endret seg i særlig grad de siste årene. I første året på videregående skole er det 56% som ikke har hatt samleie blant jentene. I tredje året er det 30% som ikke har hatt samleie. Se denne undersøkelsen. Se side 87.

Det som er viktig er at en virkelig vil ha seksualitet/sex med en annen, ikke hva andre gjør!

I stedet for å bekymre deg, kan du være stolt av deg selv! Husk at du bestemmer over kroppen din, hva du vil og ikke vil gjøre.

Det er uansett ingen som har noe med om du har gjort seksuelle handlinger med en annen eller ikke. Det er privat.

Det er god seksualitet med seg selv, sammen med trygghet, som kan være grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Det er noen som har tilfeldig sex/one night stands. Problemet er at en sjelden får noen nytelse av det. Det finnes forskning som viser at 1 av 10 kvinner får orgasme ved tilfeldig sex. 9 av 10 får ikke orgasme ved tilfeldig sex.

Når vi også vet at det ikke er så lett å få orgasme under samleier eller ikke tallet over her særlig rart. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med, når du er klar for det?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Når du er klar, kan du øve på å flørte. Du kan lese om det her.Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no