Er en stille jente, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei. jeg er en jente som er ganske stille av meg, jeg snakker ikke så veldig mye når jeg er med vennegjengen. jeg har fått kommentarer som: "hvorfor sier du ingenting?" eller "hvorfor er du så stille?" men jeg vet ikke helt hva jeg skal svare på dette, jeg vil snakke mer men jeg føler at det ikke er helt rom for meg i samtalen, eller rettere sagt "jeg kommer ikke på noe og si". dette er også et problem, for når jeg først får et spørsmål rettet mot meg, så svarer jeg alltid så kort og jeg kommer ikke på noe bra og si så jeg svarer ofte bare "ja det har jeg" eller "hvorfor ikke?" og ikke noe mer! de andre retter bare oppmerksomheten til de andre så snart jeg er ferdig og snakke. jeg føler meg ikke akkurat utenfor, eller at de andre ikke legger merke til meg, for det vet jeg at de gjør, men det er jo ikke så gøy og snakke med en som nesten ikke sier noen ting! jeg er også forelsket i en i klassen og jeg har lyst til at han skal legge merke til meg men da må jeg jo bli mer sosial!

Svar

Hei

Det er helt normalt å føle seg litt stille i sosiale situasjoner, hvor andre ofte tar mer plass enn deg. Det er fint at du ønsker å jobbe med dette. Her er noen tips for hvordan du kan delta mer i samtaler:

Det kan hjelpe å ha noen generelle ting du kan nevne eller spørre om når det blir stille. Dette kan være: hva har dere gjort i helgen? har dere sett den filmen/serien på Netflix? Når du har noe å snakke om, blir det lettere å hoppe inn i samtalen.

Prøv å utvid svarene dine. Når noen spør deg om noe, kan du i stedet for å bare si ja, kan du si: ja det har jeg. Jeg synes det var skikkelig spennende fordi ... eller: ja hvorfor ikke? det virker som en fin mulighet til å ....

Folk elsker å snakke om seg selv. Hvis du er tom for ting å si, kan du stille spørsmål tilbake. Som for eksempel: hva med deg? hva synes du? hvordan oppdaget du det?

Du trenger ikke bli den mest utadvendte i vennegjengen over natten. Start med å delta litt mer hver gang. Noen ganger kan følelsen av å ikke ha noe å si skyldes frykten for å bli dømt. Minn deg selv på at dine meninger er verdifulle og det er greit å være seg selv.

For å få oppmerksomhet fra gutten du liker, trenger du ikke nødvendigvis være den mest pratsomme. Her er noen små ting du kan gjøre: gi han et smil når dere møtes. Start en liten samtale med han. Vær ekte og snill. Han vil legge merke til deg for den du er, ikke hvor mye du snakker.

I stedet for å føle seg ukomfortabel når noen sier "hvorfor er du så stille", kan du si noe som: jeg liker å høre på hva dere sier. eller: jeg har ikke noe kult å si akkurat nå.

Husk at det er helt greit å være den rolige personen. Ikke press deg selv til å bli noen du ikke er. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 26.12.2024