Kommer det til å bli krig i Norge, jeg er redd for det.

Hei gutt 13 år.

Så leit å lese at du er så redd for om det kommer til å bli krig i Norge. Det høres slitsomt ut å ha sånne tanker som du har.

Det er krig i Ukraina nå og det er skremmende. Jeg forstår veldig godt at du er redd. Jeg tror ikke det kommer til å bli krig i Norge. Vi er et veldig trygt og sikkert land og det skal ekstremt mye til for at noen går i krig mot Norge.

Uansett hva som skjer, er det ingenting verken du eller jeg kan gjøre. Det hjelper ingenting å være redd eller bekymret.

Mitt beste råd til deg er at du finner en voksen du stoler på som du kan snakke med om de tankene du har. For eksempel foreldrene dine, en lærer, foreldrene til en venn, helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom eller besteforeldre, tanter, onkler, eldre søsken osv.

Når man snakker med noen om hva man er redd for er det akkurat som som tankene og følelsene blir litt mindre skumle. Det er som om det blir litt bedre bare fordi man har sagt det høyt til noen.

Hvis du synes det er vanskelig å si det høyt, kan du sende det på en melding eller du kan skrive det på en lapp, eller vise frem det du skrev til meg og gjerne også svaret mitt.

Jeg håper du har det bedre nå og at du er litt mindre redd. Skriv til ung.no igjen hvis du føler at du trenger det. Masse lykke til videre med alt og håper ferien blir så fin den bare kan.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no