Kommer de andre til å få mensen fordi jeg har den, på sydenferie?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

De fleste har sin egen menstruasjonssyklus, og blir ikke påvirket av at andre i nærheten har mensen. Mensen kommer en gang i løpet av en måned, og så går det ca en måned til neste gang mensen kommer.

Det er ikke noe annerledes å ha mensen i syden, enn det er hjemme. Hvis du til vanlig bruker lyse klær så kan du også gjøre det i syden. Du kommer ikke til å blø noe mer om det er varmt, mensen kommer til å være helt som vanlig.

Det kan være smart, for eksempel hvis du skal ute på restaurant en kveld, at du i tillegg til tampong, legger et truseinnlegg i trusa. Det er også smart å ha med seg et ekstra bind eller tampong i vesken.

Når du bader, spesielt hvis du bader mye, så kan det trekke vann inn i skjeden og fylle tampongen fortere. Da kan du skifte tampong. Hvis du bare tar deg en kjapp dukkert for avkjøling, trenger du ikke bytte tampong med en gang, men gå tilbake til soling igjen.

Skulle du blø gjennom på sengetøyet, så er det en situasjon som de som rydder og steller rommet deres er vant til fra før. Du vil ikke være den første til å ha mensen på hotell.

Jeg forstsår at du synes det er kjipt å ha mensen på sydenferie, men det trenger ikke være at du har mensen hele tiden, og det er vanligvis bare i begynnelsen at blødningen er kraftig.

Hvis du skulle få mensen når du er på ferie, eller rett før, så snakk med mamma eller dem du reiser med. Alle damer, har mensen, så det er noe alle kjenner til.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)