Hvordan kan jeg unngå mensen akkurat når jeg er i syden?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Jeg forstår godt at du gleder deg til høstferien, med tur til varmere strøk og bading og soling.

Hvis du har så regelmessig menstruasjon at du vet du får den når du reiser til syden, så finnes det medisiner som kan utsette mensen i 10 dager. Forutsetningen for at den skal virke, så må du begynne på pillene minst 3 dager før mensen kommer. Da vil den bli utsatt i 10 dager, og det er det du trenger for en uke i syden. Medisinen heter Primolut og det er legen som må skrive ut resept til deg.

Hvis du begynner på medisinen etter at mensen har startet, så vil den ikke klare å stoppe mensen. Du må starte før den begynner.

Nå er det slett ikke sikkert at du får mensen akkurat når du er i syden, selv om det er tiden for det. Den kan fint være noen dager forsinket og da kan det være at du er hjemme igjen før blødningen starter.

Ellers er det greit å lære seg å bruke tampong, det gjør mensenlivet mye enklere og du kan leve livet som vanlig og være i aktivitet akkurat som vanlig.

Sett den ene foten oppå toalettsetet. Så putter du den lengste fingeren din opp i skjeden, så langt du får den, da vet du hvilken vei skjeden går. Så setter du tampongen inn samme vei. Det er litt bakover mot ryggen.

Dete er smart å starte med den minste tampongen. Deretter kan du øke størrelsen når du får dreisen på det. Når du har så lite blødning så kan det være at det rekker å bruke den minste tampongen. At den suger nok til seg.

Det finnes også tamponger med innføringshylse. Noen synes det er mer praktisk å bruke. Plasthylsen føles glattere og derfor lettere å føre inn i skjeden.

God ferie!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)