Er i syden og skal ha mensen, hvordan bruker jeg tampong?

Hei!

Så deilig å være i syden! Jeg forstår at du synes det er kjedelig å få mensen når du er i et varmt land og har lyst til å bade.

Noen jenter trenger å øve litt på å sette inn tampong. For andre jenter går det ganske greit med en gang. Det er ikke farlig å prøve det nå når du er i syden, men det kan være lurt å få litt hjelp av for eksempel mamma til å finne gode tamponger i liten størrelse. Noen liker best å bruke tampong med innføringshylse.

Når du skal prøve og sette inn en tampong er det lurt å begynne med den minste tampongen. Lås deg inn på badet og prøv og slappe av i bekkenet når du skal sette den inn. Ha gjerne det ene benet opp på toalettsetet, da er det litt lettere å sette den inn. Pust godt og dytt tampongen inn med en fast bevegelse. Det er ikke mulig å dytte tampongen for langt inn, den stopper av seg selv.

Husk at du bare prøver å sette inn en tampong når du har mensen. Når du ikke har mensen er det for tørt i skjeden og det kan bli ubehagelig.

Jeg legger ved en artikkel der du kan lese mer om dette. Det er bare å prøve og se om du klarer å finne ut av det. Snakk gjerne med mamma om det, hun har antakelig prøvd på dette selv en gang!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier