Sliter ekstremt med psykisk helse og søvn!

Jente, 15

Jeg sliter ekstremt med psykisk helse og søvn. Det tar meg flere timer å få sove og våkner flere ganger hver natt. Det har vært sånn lenge, men har nyrlig blitt verre. Jeg har vært i kontakt med både BUP og barnevernet i fortiden på vegne at psykisk helse, men ingen har gitt meg konkret hjelp og sagt at 'foreldrene mine skal hjelpe'. Foreldrene mine hjelper ikke, de er uenige med det jeg sier. jeg har igjen kontaktet barnevernet (for urelaterte problemer). Jeg kan ikke betale for medisiner selv, og jeg kan ikke vente måneder. Samtaleterapi har ikke hjulpet. Jeg trenger hjelp nå og trenger å få sove. Jeg orker ikke mer. Kan jeg få blåresept på melatonin uten samtykke fra foreldre? Kan barnevernet hjelpe med dette? Kan dere venligst ikke si at jeg skal forbedre min søvnhygene fordi det har jeg alerede prøvd.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har hatt det så vanskelig over så lang tid. Det høres ut som det er mye stress i livet ditt. Dette påvirker selvfølgelig hvordan du har det, din psykiske helse og søvn.

Det må være frustrende å føle at man har forsøkt så mye uten at det har hjulpet noe særlig. Nok søvn er viktig for at du skal fungere godt og ha gode dager. Du lurer på om barnevernet kan hjelpe deg med blå resept på melatonin. Det er kun leger som kan skrive ut slike resepter. Jeg synes imidlertid det kan være lurt at du sammen med barnevernet bestiller en time hos fastlegen din der dere kan snakke om dette. Det kan også tenkes det bør gjøres en ny vurdering med tanke på ny henvisning til BUP for utredning og behandling. Selv om det ikke var til hjelp forrige runde betyr det ikke at det ikke vil være hjelpsomt nå. Både barnevern og fastlege kan henvise til BUP.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 8.5.2025