Spørsmål og svar

Jente, 20

Hei, er det farlig / ok å være litt undervektig? 47/48 kg 164cm så lenge man får i seg alle næringstoffene man trenger? Spiser ikke nok så jeg tar tilskudd. Psykolog mener jeg er 7kg undervektig, men jeg klarer ikke å veie mer enn det og har stabilt det hele ungdomstiden. Min høyeste vekt var 50 da jeg var 13. Lavest var 36 i en kort periode, ellers ligget på 45 hele ungdomstiden. Jeg har manglet jern og d vitamin, men nå har jeg fikset det. Så så lenge jeg får i meg det, er det da ok å være litt undervektig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for helsen din når jeg leser at du har vært så lenge undervektig.

Undervekt skader alle organene i kroppen. En undervektig kropp klarer ikke å reprodusere og utvikle de cellene som skal fornyes. Muskulaturen blir mindre og dette går også ut over hjertemuskulaturen. I ungdomstiden skal benmassen i kroppen fordoble seg. Om du i denne perioden er undervektig vil ikke kroppen kunne utvikle nok benmasse og du blir benskjør. Dette er uopprettelig. Det er derfor viktig at du går opp i vekt slik at kroppen din kan produsere nok benmasse. Benskjørhet vil føre til at du lettere får brudd i armer, ben og rygghvirvel.

Jeg anbefaler at du blir fulgt opp av en lege slik at du kan få målt bentetthet og bli fulgt opp tett. Jeg er enig med psykologen din at det er viktig at du øker i vekt slik at kroppen din får mulighet til å reparere det som er skadet etter langvarig undervekt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.12.2021