Hvordan kan jeg si fra til bestevenninnen min at hun såret meg?

Hei jente 17 år.

Takk for at du skriver. Jeg skjønner godt hva du mener, og jeg synes absolutt det du forteller er forståelig. Når du har opplevd at en venninne har behandlet deg dårlig, kan det gjøre ekstra vondt når bestevenninnen din, som kjenner til det du har vært gjennom, sier at hun egentlig ikke har gjort noe mot deg. Da kan det føles som om opplevelsene dine og følelsene dine ikke blir tatt på alvor.

Det er viktig å huske at dere kan oppleve den samme situasjonen forskjellig. Bestevenninnen din er fortsatt venninne med henne, og det kan hende hun derfor ser situasjonen fra et annet perspektiv. Det betyr ikke at det du har opplevd, ikke er reelt, eller at du ikke har grunn til å være såret. Hun trenger ikke nødvendigvis å være enig i alt du tenker om den tidligere venninnen din, men det er likevel viktig at hun respekterer følelsene dine.

Jeg forstår også at det kan føles vanskelig å ta opp noe alvorlig når vennskapet deres vanligvis handler mest om humor og useriøsitet. Kanskje du er redd for at det skal bli kleint, at hun ikke skal forstå deg, eller at stemningen mellom dere skal forandre seg. Samtidig trenger ikke et vennskap å være seriøst hele tiden for at dere skal kunne snakke om ting som betyr noe. Det er faktisk en viktig del av et nært vennskap at man også kan være ærlig når noe gjør vondt.

Du trenger heller ikke å ta opp hele konflikten med den tidligere venninnen din på nytt. Du kan heller snakke om hvordan akkurat den kommentaren fra bestevenninnen din fikk deg til å føle deg. Du kan for eksempel si at du vet at dere kanskje ser forskjellig på situasjonen, men at du ble lei deg da hun sa at den andre venninnen ikke hadde gjort noe mot deg. Forklar at du ikke forventer at hun skal velge side, men at du ønsker at hun skal forstå at det du opplevde, faktisk såret deg.

Husk at du ikke trenger å gjøre følelsene dine mindre eller late som om noe ikke plager deg, bare fordi dere vanligvis tuller med alt. Du har lov til å ta opp ting som er viktige for deg, også i et vennskap der dere ikke er vant til å snakke så alvorlig sammen. Det er ikke å lage drama eller starte konflikten på nytt. Det er å gi bestevenninnen din en mulighet til å forstå deg bedre.

Hvis du ikke er klar for å snakke med henne om det ennå, er det også helt greit. Du kan bruke litt tid på å kjenne etter hva du trenger fra henne, og hva du ønsker at hun skal forstå. Men prøv å ikke gå alene med følelsen av å ha blitt såret dersom den fortsetter å plage deg.

Du fortjener å ha et vennskap der det er plass til både latter og alvor, og der du kan fortelle når noe gjør vondt uten å være redd for at det skal ødelegge vennskapet. Jeg håper dere får muligheten til å forstå hverandre bedre, for det er fullt mulig å være uenige om en situasjon og likevel møte hverandre med omsorg og respekt.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Blitt uvenner? Slik ordner dere opp