Jeg føler meg alene og sliter hjemme!

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker.

Det er leit å høre at du føler deg alene og sliter med følelser av å ikke bli hørt hjemme.

Du er midt i tenårene der det skjer mye med kroppen din, både innvendig og utvendig. I denne fasen er det mye som skal falle på plass, og en kan føle seg litt utenfor. Gamle venner finner nye, mange endrer seg fra hvordan de var før og det gjør kanskje du også?

Det er godt å høre at du har flere venner, slik at du heldigvis ikke er helt alene. Kan du forsøke å ta mer initiativ blant dine venner? Foreslå kino, samles, shopping, møtes for pizza eller andre ting? Vis at du ønsker mer kontakt og tenk positivt.

Det er ikke uvanlig at jenter synes det er komplisert og vanskelig å snakke med gutter. Ikke stress med dette, og det vil ordne seg etter hvert som du blir litt eldre og tryggere på deg selv. Det er nok mange gutter som sliter med det samme, så gi deg mer tid.

Når det gjelder hjemmesituasjonen så må du forsøke å si ifra igjen. Det kan hende at din mor ikke tror at det er så viktig for deg som det er. Hvis det er vanskelig å nå gjennom med dine tanker, er det ofte fint å skrive det ned på et ark.

Tenker at du bør snakke med noen voksne om hvordan du har det. Da kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en bra plass der du kan bli hørt å slippe å bære alt helt for deg selv. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no